Uwielbiamy słodycze, desery czy różnego rodzaju ciasta. Nie jest to najzdrowsze i nie wpływa korzystnie na nasz organizm. Im więcej ich jemy, tym większy robi się nasz brzuch. Można jednak powiedzieć, że w wielu przypadkach jest to już uzależnienie. Łatwiej jest nam zrezygnować z pizzy czy z innej potrawy, niż z ulubionych słodyczy. Najważniejsze jest jednak to, że wiele ze słodkości sami sobie serwujemy. Zrobienie ciasta nie trwa wiele czasu a ile później pyszności. Jeszcze gdybyśmy lubili ciasta drożdżowe. Jednak najbardziej lubimy te z dużą ilością kremów czekolady i kalorycznych dodatków. Niestety tak to już jest, że to co jest najsmaczniejsze najczęściej jest najmniej zdrowe dla naszego zdrowia. Zmienienie przyzwyczajeń kosztuje nas wiele, jednak jest to możliwe przy odrobinie wysiłku. Znacznie lepszym rozwiązaniem jeśli już nie możemy powstrzymać się od jedzenia słodyczy, jest wybieranie takich składników które są najmniej kaloryczne. Wystarczy zastąpić jedne rzeczy innymi, trzeba tylko zwracać uwagę na tabele kaloryczności wszystkich produktów.

Możliwość komentowania Pyszne słodkości została wyłączona

Comments are closed.